|
Два дня назад весы показали 68 а сегодня 65,8 как то стремительно вес упал🤷🏻♀️
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 78.15g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Капучино, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо. Lunch: Овсяно-Банановые Печенья, Зеленый Чай, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Омлет с Молоком. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Куриная Грудка в Мёду и Соевом Соусе. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|