Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 57.88g | Carbs: 88.10g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Помидоры, Котлета Домашняя. Dinner: Курага, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 9%. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Вареное Яйцо, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 9%, Кубанские Хлебцы с Паприкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|