Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 126.45g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Чабан Сулугуни 45%, Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Банан, Петрушка, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Dinner: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Чабан Сулугуни 45%, Агуша Творог Детский 4,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|