Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3197 kcal
|
Fat: 174.92g | Prot: 103.13g | Carbs: 317.42g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Коломенское Батон Нарезной, Пекарь Северной Столицы Торт Полярный, Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Сахарный Песок, Творог 9%. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Летний День Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пекарь Северной Столицы Торт Полярный, Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. more...
|
|
2620 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|