Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 121.51g | Carbs: 40.70g.
Breakfast: Капитан Сёмга Соленая, Честное Коровье Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Пятерочка Рулет Куриный. Lunch: Помидоры, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Nesquik Какао, Badrazves Протеин Leromilk -Mpc 85. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Капитан Сёмга Соленая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29199109f's Weight History
|