Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 54.24g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Писаревский Хлеб Хлеб Полезный, Манная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Куриное Филе Запеченное в Йогурте с Сыром, Рис с Стручковой Фасолью, Магнит Банан, Вода. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Писаревский Хлеб Хлеб Полезный, Кофе с Молоком. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taami_tany's Weight History
|