Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 81.76g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Капуста Тушеная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Dinner: Троекурово Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Mirel Муравейник, Пятерочка Яблоко Сезонное, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|