Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 69.71g | Carbs: 239.54g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Глубокое Сгущеное Молоко, Оладьи на Кефире. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленные Грибы. Dinner: Куриные Бедрышки, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб, Сметана, Борщ Украинский. Snacks/Other: Банан, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые, Варенье, Йогурт Домашний, Сухари. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|