Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 122.74g | Carbs: 321.53g.
Breakfast: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сыр Адыгейский, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,5%, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Роса Морковь Корейская, Vитамин Рататуй, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Груша, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|