Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 57.40g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Большая Кружка Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Вареная, Салат Мой с Кукур. Dinner: Сметана Сладкая, Густой Молочный Ванильный Коктейль, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, NL International Батончик Joyfield Лесные Ягоды, Жаренки Нагетсы Куриные, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyazyazeva's Weight History
|