Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 61.65g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Мармелад, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Пирог с Мясом, Яблочный Пирог. Dinner: Лечо, Куриная Грудка, Сметана 15%, Суп Грибной, Усладов Торт Пломбирный. Snacks/Other: Окей Пирог с Картофелем и Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|