Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 86.78g | Carbs: 234.67g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Вареное Яйцо, Равиолло Котлеты из Брокколи, Vici Филе Хека, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Фрунат Семечки Тыквенные Очищенные, Vитамин Рататуй. Snacks/Other: Stailon Фрукты в Желе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Elbfein Хрустящий Горький Шоколад в Виде Чипсов Crispinos Belgian Dark Choco Waves, Пятерочка Апельсин, QNT 30% Whey Protein Burst, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|