Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 161.15g | Carbs: 292.79g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Апельсин, Кофе Эспрессо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Белый Хлеб, Кофе Эспрессо, Яблоко, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Банан, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|