Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 63.83g | Carbs: 77.81g.
Breakfast: Кетчуп, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Магнит Помело, Агрокомплекс Сосиски, Астория Соус Сметанный с Грибами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Budu Арахисовая Паста Оригинальная, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Кальве Соус Вьетнамский Имбирный, Межениновская Птицефабрика Бифштекс Мясной Рубленый, Межениновская Птицефабрика Палочки из Мяса Птицы с Овощами. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. more...
|
|
2241 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|