Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 120.46g | Carbs: 192.73g.
Breakfast: Сахар, Соломка, Здорово Слайсы, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Кальмар Отварной, Приготовленные Баклажаны, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Утреница Печенье Овсяное, Orion Чокопай, Ирмень Кефир 1%, Запеченная или Жаренная Рыба, 6 Соток Зелёный Горошек, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет "Новосибирск-Экстра", Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|