Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 55.40g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Самарские Хлебцы Пшеничные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Lunch: Село Зеленое Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Стручковая Фасоль с Яйцом, Запеченный Картофель, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Dinner: Говядина Постная, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|