Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
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75.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1887 kcal
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Fat: 44.95g | Prot: 133.39g | Carbs: 230.88g.
Breakfast: Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Acém Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Acém Cozido. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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