|
Сегодня на весах увидела заветную цифру. Теперь я вешу так, как весила в октябре 2018. Сначала очень хотелось вредной пищи, особенно когда был детокс.. но сейчас, на четвертой неделе, мне совсем не хочется ничего лишнего. Стремлюсь вернуть вес до 56, а затем сбросить до 47-49.
|
59.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
307 kcal
|
Fat: 4.15g | Prot: 10.11g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|