Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 77.80g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Омлет с Молоком, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе. Lunch: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Обычные Блины, Пончик, Кофе, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoya.design's Weight History
|