Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 64.74g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Корица, Яблоко Зеленое, Овсяноблин, Чай. Lunch: Соевый Соус, Вода, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай с Сахаром, Лосятина, Помидоры, Bon Aqua Вода с Яблоком. Snacks/Other: Vitateka Гематоген с Лесным Орехом , Гематоген с Кокосом в Глазури. more...
|
|
491 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 27 minutes, Apple Health - 22 hours and 33 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|