Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 83.75g | Carbs: 134.69g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Классический, Яйцо, Gusto Хлопья Овсяные. Lunch: Сыр Российский, Рыбахит Минтай, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Савушкин Ряженка 3.2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Курага, Савушкин Ряженка 3.2%, Яблоко, Савушкин Ряженка 3.2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_yatsik's Weight History
|