Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
71 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 135.82g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Белковый Омлет, Чернослив, Зеленое Яблоко, Кешью, Пассим Геркулес. Lunch: Увелка Гречневая Крупа , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Красная Фасоль. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хлебец, Киви, Арахисовая Паста, Хлебец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anoliwin's Weight History
|