Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 103.35g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Хачапури по-аджарски, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Lunch: Ашан Имбирь Маринованный, Мистраль Булгур, Конвертики (пирожки с куриным фаршем), Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Утренний, Сосновоборская Ветчина Рождественская, Батон Нарезной. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikitoriay's Weight History
|