|
-1'3
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 88.67g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Молоке1,5%. Lunch: Салат(Морск.Капуста,Морк,Яйцо,Лук), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Dinner: Кременкульское Печенье Сливочное, ООО"Подовиновское Молоко" Творог 5%, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Олейна Масло Растительное, Лук, Помидоры, Грудка "Капризе". Snacks/Other: Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|