Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 57.17g | Carbs: 198.98g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе Милликано, Сахар, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Ячневая Каша на Молоке, Молоко 3,2%, Кофе Милликано, Сахар. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Свиной Фарш (Приготовленный), Болгарский Перец. Dinner: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|