Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 132.95g | Carbs: 149.60g.
Breakfast: Мед Гречишный, Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Геркулес, Щедрые Хлебцы Гречневые, Молоко Отборное 3,5%, Карпаччо. Lunch: Карпаччо, Лапша Гречневая Soba, Оливковое Масло, Печеночная ОСНОВА, Борщ с Курицей. Dinner: Печеночная ОСНОВА, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Зелёный Горошек Быстрозамороженный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Черная Смородина Замороженная, Творог 2%, Рисовая Мука, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga84olga's Weight History
|