Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 101.13g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Салат, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Гречка, Салат, Кролик Тушеный. Dinner: Байкал Байкал, Капуста, Минтай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Авида Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|