|
Ура! отёки спали.
|
96.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 130.55g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Арахис, Хлебцы Ржаные Каждый День, Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Простой Йогурт, Просто Мёд. Lunch: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Лента Минтай Жареный. Dinner: Pasta Collection Спирали, Каждый День Тыква Резаная, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Куриный Фарш. Snacks/Other: Ого Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Простой Йогурт, Яблонька Эклер с Белковым Кремом, Куриная Грудка Отварная, Кумкват. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnyaSerpova's Weight History
|