Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 113.88g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Веско Говядина Филей, Готово! Кускус с Томатами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло. Dinner: Куриное Филе, Цукини. Snacks/Other: Миндаль, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|