Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 121.76g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Ромкор Балык Гусарский, Хлеб Бородинский, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Зефир, Магнит Банан, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedyukina20191's Weight History
|