Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 96.05g | Carbs: 49.64g.
Breakfast: Good Food Кешью Сушеный, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%, Lavazza Кофе, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Lavazza Кофе, Valio Сливки 10%, Valio Сливки 10%, Сельдерей, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Бразильские Орехи, Орех Пекан, Магнит Сыр Российский 50%, Фенхель, Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglovaok's Weight History
|