Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 96.56g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Gusto Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Рыбахит Минтай, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Российский. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. Snacks/Other: Чернослив, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Курага. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_yatsik's Weight History
|