Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2012
|
52.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2012:
|
1574 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 48.51g | Carbs: 222.14g.
Breakfast: Сыр Плавленный Легкий Сливочный, помидоры, кофе, Молоко 2,5%, Пражские Булочки "Уплетайка". Lunch: велле, яблоко, шоколад молочный, Зеленый Горошек. Dinner: вино, айсберг, помидоры, Майонез Легкий, макароны, адыгейский сыр, йогуртовый торт. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours and 56 minutes, ходьба вверх по лестнице - 5 minutes, Driving - 2 hours and 15 minutes, Resting - 3 hours and 29 minutes, ходьба вниз по лестнице - 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|