МихаилКалинин's Journal, 16 Apr 19

МихаилКалинин's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

талия 87, режим ПП вчера, днем скандинавская ходьба

78.9 kg Lost so far: 16.1 kg. Still to go: 1.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2019:

1259 kcal

Fat: 52.24g | Prot: 53.47g | Carbs: 81.16g. Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Волоколамское Льняное Масло, Спагетти, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: MAD GOD OF WHEY Концентрат Сывороточного Белка. more...

718 kcal

Exercise: Nordic Walking - 1 hour and 5 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...

Losing 9.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

МихаилКалинин's Weight History

View Complete History

МихаилКалинин's Journal, 16 Apr 19

Submit a Comment

МихаилКалинин's Weight History