Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 73.76g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Oreo Мороженое, Родные Угодья Окорок Столичный, Скумбрия на Пару, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Нордлендер. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishachirkova's Weight History
|