Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 41.18g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Курага, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|