Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 72.35g | Carbs: 238.06g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 3,5%, Спирулина, Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. Lunch: Спирулина, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Розовое Вино, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай Несладкий, Ментос. more...
|
|
1309 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|