Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 97.61g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: МКС Сметана 10%, Помидоры Черри, Шампиньоны, Barilla Макароны, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, МКС Сыр Пармезан. Dinner: Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Гречка Отварная, Укроп, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Кальмар. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Елена_К's Weight History
|