Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 115.10g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Березка Сыр Мраморный, Глубокое Крем Творожный 16% Браслаускi Пачастунак, Березка Сыр Адыгейский 45%, Баренцево Форель Малосоленая, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Lunch: Караван Кунжут (Сезам), Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Водар Хлеба Хлеб Ржаной Светлогорский, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Гороховый Суп. Dinner: Евроопт Филе Птицы с Грибами, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Рисовые, Чай, Яблоко, Вода, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|