Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 126.24g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Мягкая Белая Булка, Чай Несладкий, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Сметана , Свекла Вареная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Миндаль, Фасоль Белая Консервированная, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana4477's Weight History
|