Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 58.37g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Салат Оливье. Dinner: Красная Цена Зефир Ванильный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Hortex Овощи для Жарки, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Агуша Пюре Груша, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|