|
Скумбрия/отсутствие тренировок вчера
Хип хоп
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 77.39g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Вермишель, Морковь, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Нам Ням Лагман . Lunch: Яшкино Молочный Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Котлеты из Говядины, Джон Джоли Дорадо на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaShatoni's Weight History
|