Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 71.41g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебзавод 28 Сдоба с Корицей, Campina Сливки Порционные, Курица по Французски, Гречка Отварная. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ДЕП Йогурт 1,5%, ООО"Подовиновское Молоко" Творог 5%. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|