Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 93.72g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Хлеб Альпийский. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Соевый Соус, Сердце Куриное, Гречка. Dinner: Цветная Капуста, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|