Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 73.83g | Carbs: 303.68g.
Breakfast: Кофе, Конфета, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Лента Безе, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Конфета, Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лукоморье Икра Минтая. Dinner: Яблоко Зеленое, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Безе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Картофель Отварной. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|