Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 135.41g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Гречка, Danone Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Миндаль, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|