Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 98.46g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Каша Рисовая на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Печенье Минутка с Повидлом, Макфа Макароны Отварные, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Суп Гороховый с Копченностями. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арахисовая Паста Караван, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko's Weight History
|