Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 89.52g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Кофе с Сахаром, Савушкин Теос, Морковь, Лук, Куриная Печень, Плов. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Рогачев Творог 4%. Snacks/Other: Мартин Сыр Голландский 30%, Вареное Яйцо, Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|