Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 56.84g | Carbs: 238.34g.
Breakfast: Голден Яблоко , Интелл Финики, Кофе, Слада Зефир Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Финик, Малиновое Варенье, Морковный Торт, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Главсуп Рассольник с Курицей, Интелл Финики, Большая Чашка Цикорий, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Other: Финик, Яблочное Пюре, Веселый Молочник Кефир 1%, Морковный торт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|