|
Я так последний раз весила в 2015 году 🙈 и то это длилось буквально пару недель. Но сейчас я настроена серьезно, я чувствую и знаю, и моё пищевое поведение очень изменилось за эти 4 года, чему я рада 😇
|
51.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 71.65g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Смак Хлеб Деревенский, Сахарный Песок, Чибо Кофе, Мегамарт Молоко. Lunch: Каждый День Куриное Филе, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Перец Сладкий Резаный. Dinner: Ванта Улитка с Маком и Помадкой. Snacks/Other: Сахарный Песок, Jardin Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|